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スミトン キルター
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送れて届いた誕生日プレゼント

先週水曜日 娘からスミトンに誕生日プレゼントが届きました♪

 

誕生日は先月の28日だから、ずいぶん遅いプレゼントだけどね〜

 

歯の高額治療費を出してくれているので、今年はもらわなくっても良かったんだけど、先月末1泊で出かけようかとも言ってくれてたのが、このご時世でやめてしまってたからね〜

 

でも、何よりも高額治療費を支払ってくれるのは助かるんだよ!

健康保険内の治療費ならスミトンだって支払えるけどさぁ〜(´д`;)トホホ

 

 

2週間ほど前、一緒にテレビショッピングを見てたらね〜

乗ってからだがブルブル震えるマシーンが入ったのよ

 

「これ良さそうだから買ってよ〜。貴女も会社と家の往復で運動してないから丁度良いのでは?」と言ってみた

スミトン自分では体動かさないのに、他力本願で運動できるものが大好きなのです〜あははは〜(^▽^)

 

で、先週それが届きました!

 

 

「LIFE FITトレーナー 2WAY」立ってるだけでお腹のお肉が横ブレしてる映像見た事あるでしょう?

 

あれがスミトン家に届いたのよ♪

 

 

 

説明書は娘が読んでくれて(笑)、スミトンはボタン押すだけ(^ω^)

説明書読むのも、めんどくさくなってきてる…

そして理解力も乏しい…(´Д`)

 

10分ブルブルされてたら、あちらこちらの脂肪が揺れる・揺れる!!

お腹だけでなく背中も揺れる〜

蓄積脂の多いことが笑る〜

トホホ(´Д`)と嘆くより、アハハ(゚∀゚)と笑う方が勝ってたよ!

 

娘に「母ちゃん一日朝・昼・夕方と3回30分乗ってね♪」って言われてね

これくらいなら楽勝!と3日継続したよ

 

そうしたら、月曜日、遅れて筋肉痛が全身に走ったよ…

痛くって起き上がれない(>_<)

 

一日ゴロゴロだらしないったらありゃしない

ここを踏ん張って、乗るのやめたら宝の持ち腐れになると思い、夕方10分だけ乗りました

 

運動不足の老体に、いきなり計30分は無理だったんだよね〜

当分は10分の慣らしから入り、次は2回20分と徐々に時間を増やしていくことにするよ!

 

実は寝込んでいた1月にも運動不足解消のために、テレビショッピングから購入したものが有るんだよ

これは毎日100回×3回はしてるんだよ♪

 

膝に負担をかけないで、良いからさぁ〜

 

 

 

 

娘に「ブルブル(スミトンそう名前つけた)してるから、バウンドクッションしなくって良いね♪」と言ったらね

即「両方ともやりなさい」と注意されたよ

鬼指導者だよ(^▽^;)

 

でも、外歩きもしないで、家で座り仕事?だけだからさ、その場で身体動かすことが出来るものって、嬉しいんだよね

 

継続させないとね♪