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スミトン キルター
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最近 夕食で必ず食べる物

かれこれ2ヶ月程前「玉ねぎヨーグルト」が体に良いと聞いてから、我が家の夕食には必ず出ますえへ

 

作り忘れない限りはね〜苦笑

 

R−1ヨーグルトを作っても、娘は食べてくれない事も有り、ヨーグルトの継続は難しかったのです…

朝 ヤクルトなら必ず飲んでくれるので、ヨーグルトから遠のいていましたが、玉ねぎヨーグルトはおかずとして食べるので、食べ続ける事が出来るみたい。

 

玉ねぎヨーグルト
玉ねぎヨーグルト
[ 井上裕美子 ]

価格:1080円
税込、送料無料、2017/12/20時点

 

井上裕美子著「玉ねぎヨーグルト」には、レシピが下記のように書かれていますが、この通りに作ると我が家では塩辛いので、塩を半分にして作っています。

 

玉ねぎ…1/2個(100g)

ヨーグルト…200g

塩…小さじ1/2

 

 

 

★我が家のレシピ

玉ねぎ…1個

ヨーグルト…400g

塩…小さじ1/2弱

 

これで塩分が半分になります。

この基本の「玉ねぎヨーグルト」に、その日によって人参、ブロッコリースプラウト、胡瓜や時々青パパイヤ等の野菜を混ぜて、サラダ感覚で頂くのです。

この方法だと娘が欠かさず食べてくれるので助かりますえへ

 

玉ねぎヨーグルト

 

「玉ねぎヨーグルト」は、腸内フローラルを整える力があるそうで、免疫力を高めたり、アレルギーを緩和したりと健康効果があるらしいのです。

本には、短鎖脂肪酸がもたらす健康効果や「玉ねぎヨーグルト」を使ったレシピなどが沢山書かれていますので、一度手に取って読んでください。

 

 

身体によい物でも継続しなければだめなので、我が家には「玉ねぎヨーグルト」は、おかずにもなる一品で、飽きずに食べています。

 

「玉ねぎヨーグルト」作りには、ビフィズス菌が入ってるヨーグルトが必須なのですが、今までスミトンは、ヨーグルトにはどれにも「ビフィズス菌」が入ってると思いこんでたよ顔

 

ブルガリアヨーグルトで作ろうと購入してきたら、入っていないんだよね〜

「ビフィズス菌」が入っていないヨーグルトが有るという事を初めて知ったよ…

お勉強になりました苦笑

 

 

「玉ねぎヨーグルト」は、テレビで何回も放映されているので、皆さんの中でも実践されている方が、いらっしゃると思いますが、まだの方は、是非一度お試しあれキラキラ

 

ちなみに我が家では二人とも、お通じに効果がありましたゆう★

 

 

少し前に『得する損する?』の番組を何気なく見てたら、納豆と混ぜると最高に体に良いと言ってたけれど、スミトンが福岡に行ってる時に、娘が「納豆が有ったので混ぜて食べてみたけど、最悪だった…」と言ってたのを思い出したよ顔

 

娘は、お腹で一緒になるならあえて混ぜて食べなくっても良いのでは?と思ったそうだぁ〜

スミトンもそう思うよ!

 

味覚は人それぞれ色々だから、自分が嫌だからと人様の事を否定はしないけれど、我が家はあえて「納豆・玉ねぎヨーグルト」は永久に食べないと思うよ〜-▽-

 

 

そういえば、今年はインフルエンザワクチンが不足だとか〜

今夜からR−1ヨーグルト3さじ程混ぜて食べるかな?えへ

 

 

追記

スミトンまたやちまったぜ〜汗

馬鹿に付ける薬が無いとは、本当だよ…_| ̄|○

 

アロンアルファーのお世話になりました。」で書いた親指も完全に治り、治ったよ!とブログ報告しようとした矢先、また同じ親指をスライサーで削ったよ〜悲

今度は、爪でなくお肉の方を思いきり削りました…

 

アロンアルファーでなん治せないよ〜

肉だもの…なかなか止血できなく、焦りました困る汗

 

でも前向きに考える事にしたよ!

 

二回の親指の負傷で、今年のすべての厄落としは済んだのだとね笑顔

 

阿保スミトンでした…苦笑

 

 

 


アロンアルファーのお世話になりました。

9月22日 モダンキルトを見た日、いつものように夕食を作っていました。

 

千切りキャベツに人参の千切りを入れるのが好きなスミトン家

いつもは、全て包丁で千切りにするのですが、千切りにするのにひと手間楽しようと、スライサーの力を借りる事にしました。

 

スライサーで薄く人参を切、その後包丁で千切りにするのですkyu

後一枚だけ切れるかな?と思いながら、よせばいいのに薄くなった人参に力を入れてスライス…

 

おいおいおい!!!

 

あぁ〜やっちまったぜ…

人参と一緒にスミトンの親指がスライスされたよ…トホホだよゆう★

 

パ〜ッと血が出たのよね、ぽたぽたと…血

だけどスミトン、血には強いのよ〜

か弱く「キャー!!」と言ってみたいもんだ顔

 

爪が長かったせいで、大事には至らなかったけれど、血が止まりません…悲

 

縦に刃が入ったので爪が二つに分かれ、肉まで切れたよ。

 

そんな中タイミング悪く、家には傷テープが切れていました…

 

止血をするために、ティッシュペーパーを巻き、セロテープでぐるぐる巻きにして応急手当です。

 

しかし血がにじむ〜泣

 

結局、娘がいたので、急いで薬局に行ってもらいました。

 

BAND−AID等、いくつか水に強いテープを買ってきてくれましたが、それでも止血できず、ひらめいた!!!

アロンアルファーだぁ〜

 

二つに分かれた爪を接着すれば、肉も動かないから止血出来る!!と、娘にアロンアルファを買ってきてもらったよ苦笑

 

薬局が五分ぐらいの所に有るから出来る事だよね!

 

血見るの嫌な人は病院に行ったかも?

 

アロンアルファを分断された爪の間に入れて接着し、自然治癒力を高めてくれる水仕事用の傷パッドを巻きました。

 

アロンアルファ&傷パッド

 

かすかに滲んでは来るけれど、しばらくしたら止血されたんだよね〜

傷テープ巻くだけでは、爪が分かれてるので、止血しなかったみたいです苦笑

 

アロンアルファ様様でしたキラキラ

 

 

止血できたので、人参千切りにしてコールスローサラダを作って食べましたよ〜アハハハァ〜-▽-

 

 

アロンアルファと傷パッドのお陰で、1週間ほどで治りましたが、爪が分断したままです…

 

爪がこのような状態では、何かに引っ掛けると爪がはがれ、また出血すると思い、爪を切りました。

 

指の怪我

 

この爪、元に戻るのかな?がっかり

 

時間が掛かっても生えてきて欲しいよ〜

右手の親指って、意外と爪を使うんだよね…

針を持つことも出来ないし、力がはいらないよゆう★

 

本当は9月26日着で、パッチワーク教室に掲載される予定のボストンバッグを作らなければならなかったのに、編集長におねがいして、29日迄日延べしてもらいました。

 

パッチワーク教室が発売されましたらお知らせしますね〜

見て下さいゆう★

 

その後、いざという時のために…と、友達にアロンアルファのイレギュラーな使い方を話しまくったよえへ

 

今日は生徒のYさんから、コロスキンが良いと教えて貰いました。

 

コロスキンって凄いネーミングだよね〜苦笑

そしてコロスキンを知らなかったので、調べてみたら…

コロスキンのコマーシャル映像が何ともなまめかしい

中学生が見たら勘違いして、鼻血ブーかも?笑顔

皆さんもコロスキンで調べて見て下さい〜

映像に直ぐにたどり着きますから!

 

批判されていた、壇蜜さんが出てた宮城観光宣伝映像どころでは無いよ〜アハハハァ〜-▽-

 

凄い会社だ〜顔